想要在家吃上脆嫩的意大利生菜，您可以自己試著在家水培種植。意大利生菜含有豐富的營養，是生菜中比較受歡迎的一種。我們在室內用立柱系統水培種植意大利生菜，生長效果非常好。

在家水培種植生菜之前，我們要準備一些要用的種子、立柱系統、種植籃和巖棉等，準備好后水培種植會更加順利。
第一步：播種
意大利生菜種子浸種后，放入巖棉的凹槽中，一個巖棉里放1-2粒種子，并且用水噴灑種子。向裝有巖棉種子的托盤中倒入水，在巖棉的四分之一處即可。
第二步：等待發芽
將裝有種子的托盤放進苗機中，溫度保持在15-25度，光照保持在16-18小時，三天后就能看到發芽的意大利生菜。
第三步：移栽
將發芽后的生菜苗移植進潮汐苗床系統里。我們可以把承載苗的巖棉一個個放進潮汐苗床的種植孔中，注意巖棉是連接在一起的，每一塊巖棉拿的時候需要小心。
在把生菜苗移植完之后，我們就可以等待意大利生菜成長了。

第四步:等待生長、收獲
在意大利生菜的葉子長出5-6片時，我們也可以把它移植到立柱系統上生長，不過需要把意大利的生菜從潮汐苗床的種植孔中取出，把它的根部用巖棉包著放進種植籃中，然后再放進立柱系統中，三十天左右就可以收獲了。

這個種植過程看起來是很簡單的幾步，但是在我們自己水培種植的過程中，還要注意生菜的光照、溫度、營養以及立柱系統的各項調試參數，這對熱愛園藝和耐心、細心的小伙伴們是非常友好的。

如果您想種植水培生菜，可以試著按照我們的方法水培。我們的生菜都是自己水培種植的，相信您也可以成功種植。